top of page

Impari a vivere pensieri ed emozioni

in modo diverso e si vede,

anche col cibo.

Con l’Academy scoprirai un nuovo modo di prenderti cura di te stessa, partendo da quello che vivi dentro di te ogni giorno.

Costruirai momenti dedicati a te, di attenzione e amore, rafforzando la tua autostima.

​

Avrai spazi per te e spazi che potrai condividere con altre donne come te, per non sentirti mai sola.

Donna in camicia bianca
ChatGPT Image 17 mag 2026, 20_58_30.png

Academy live

Il cuore dell'Academy, il nostro spazio di ritrovo, confronto, aiuto e supporto. Ogni mese sempre con te.

Far parte di Mindfood Academy

Significa entrare in uno spazio vivo, Academy Live: gli incontri mensili di gruppo, Academy Lab è l’area dedicata ai contenuti pratici e all’apprendimento quotidiano: video, esercizi, strumenti sempre nuovi

​Per chi lo desidera, l’esperienza può essere affiancata anche dalla Balance Box, un supporto fvicino e immediatamente utilizzabile.

Tutto in un'unica Academy

Questo è quello che avrai abbonandoti, un'Academy viva, tanti contenuti, incontri per non essere mai sola. 

donne gruppo.avif

E' per te se...

  • senti di oscillare tra controllo e perdita di controllo

  • usi il cibo per gestire stress, vuoto o tensione

  • ti senti sola in questo meccanismo

  • vorresti un aiuto concreto, non l’ennesima regola

balance.png

Balance Box

Qualcosa di concreto, da toccare, da utilizzare, da avere sempre con sé nei momenti in cui serve davvero.

Strumenti semplici e mirati per accompagnarti.

All’interno contenuti video scaricabili per utilizzarla al meglio. 

Un approccio semplice, che si adatta a te

​
Segui i contenuti in base a ciò di cui hai bisogno in quel momento.
Prenditi il tuo tempo: per seguire i nostri corsi, per fare le pratiche di benessere 
e partecipare agli incontri mensili per conoscere tante donne come te
Pochi minuti al giorno fanno la differenza

​

bottom of page